村田暁生のブログWebMurata::Weblog

昨日いってきた。ひとクラス約50人中男性が2人とか5人とかで、圧倒されます。

受けたのはふたつ。シバナンダヨガとクリパルヨガ。変な名前。いつもと違うのばかり受けてきたけど、それなりに面白かった。とゆーか「ヨガ」と聞いて思うイメージはこのふたつの方が近いかも。

ポーズを作ってじっとする。またポーズを作ってじっと呼吸を整える。という感じ。
いつもやってるアシュタンガヨガは、どんどんポーズを作っていって止まるところがほとんどない。止まっても呼吸5回だけって感じなので忙しいヨガなのです。

普段しないポーズをいろいろしたので、あちこち伸びていい感じ。

ヨガフェスタは3日間のイベントなので、あと今日と明日。今日も申し込んでいたんだけど、いろいろあって今日はいけなくなっちゃいました。明日は何とかいけるといいなぁ。