2006年06月19日
アシュタンガヨガワークショップに参加
[ヨガる]
ちょっと前にアシュタンガヨガのワークショップに参加してきた。
ボクもヨガを始めるまでは知らなかったんだけど、スタジオ(ヨガのレッスンを受けるところ)には、二通りの受け方がある。
ひとつは小学校や中学校の時間割のように「何曜日、何時から何時まで、なに先生」と決まっている普通のレッスンクラス、もうひとつは時間だけ決められているけど、なにをテーマにするか、誰が先生で来るかが決まっていないワークショップ。
通常のレッスンは、毎週やるので比較的決まった人が繰るような感じ。やることも、なんというのかな。通り一遍と言うか、いわゆる「練習」っていう雰囲気がするわけです。
これに比較するとワークショップは、テーマが決められていてそれに興味のある人が集まるし、普段レッスンしていない先生に習うチャンスでもあるのです。テーマと言ってもピンとこないと思うけど、例えば「体が固い」とか「このポーズがしたい」とか、ま、そんな感じ?
で、受けてきたワークショップ、2回受けて、どちらとも2時間の短いものだったんだけど、なんちゅーかはじめたばかりのアシュタンガヨガの内面と言うかそーいったものをじっくり受けられた感じで非常によかった。
このポーズ、この動作にはこんな意味があったのかーと言う発見が結構あった。なかなか面白い。ますますハマりそうなこのごろ。
投稿者 akio : 2006年06月19日 08:54
