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<title>WebMurata::Weblog</title>
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<modified>2007-06-07T09:09:41Z</modified>
<tagline>ケータイネタを中心に
思うところの書きなぐり</tagline>
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<copyright>Copyright (c) 2007, akio</copyright>
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<title>コメントとトラックバックの停止</title>
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<issued>2007-06-07T09:07:34Z</issued>
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<summary type="text/plain">サーバー移転をするんですが、このブログのデータをエクスポートして、インポートしようとするとどうしてもエラーが起きて、1から作ることにしました。 というわけで、全エントリーのコメントとトラックバックを停止しました。新しいサーバーに移行するまで、コメントとか出来なくてごめんなさいね。...</summary>
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<![CDATA[<p>サーバー移転をするんですが、このブログのデータをエクスポートして、インポートしようとするとどうしてもエラーが起きて、1から作ることにしました。</p>

<p>というわけで、全エントリーのコメントとトラックバックを停止しました。新しいサーバーに移行するまで、コメントとか出来なくてごめんなさいね。</p>]]>

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<title>香港で足止め</title>
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<modified>2007-06-04T09:03:17Z</modified>
<issued>2007-06-04T08:56:25Z</issued>
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<created>2007-06-04T08:56:25Z</created>
<summary type="text/plain">あー、もう冗談じゃないよー。 週末に香港へ遊びに来ていたんだけど、土壇場で飛行機に乗り遅れてしまいました。 明日の7時55分の便に変更してもらったけど、あと14時間どうすりゃいいんでしょう。 とりあえず、空港で時間つぶそうと思っているんだけど、もつかな。 だいたいここは24時間空港なんだろうか?? すぐそばに見えるホテルに泊まった方がいいかなぁ。うーんうーん。 現金が底をついているのでどうにも困っ...</summary>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
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<![CDATA[<p>あー、もう冗談じゃないよー。</p>

<p>週末に香港へ遊びに来ていたんだけど、土壇場で飛行機に乗り遅れてしまいました。<br />
明日の7時55分の便に変更してもらったけど、あと14時間どうすりゃいいんでしょう。<br />
とりあえず、空港で時間つぶそうと思っているんだけど、もつかな。</p>

<p>だいたいここは24時間空港なんだろうか??</p>

<p>すぐそばに見えるホテルに泊まった方がいいかなぁ。うーんうーん。<br />
現金が底をついているのでどうにも困ったものです。</p>]]>

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<title>ICパスポートになったよ</title>
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<modified>2007-05-29T06:11:50Z</modified>
<issued>2007-05-29T06:10:11Z</issued>
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<created>2007-05-29T06:10:11Z</created>
<summary type="text/plain">パスポートが期限過ぎちゃって切れちゃいました。 で、作り直したらICパスポートになってました。このICっていつ使うのかな。よくわからないよ。 最近、前より太ってしまったので10年この写真使うのはちょっとやだなー。...</summary>
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<email>blog@murata.org</email>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1180419003.33-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />パスポートが期限過ぎちゃって切れちゃいました。<br />
で、作り直したらICパスポートになってました。このICっていつ使うのかな。よくわからないよ。<br />
最近、前より太ってしまったので10年この写真使うのはちょっとやだなー。<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>708SC</title>
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<modified>2007-05-24T16:03:37Z</modified>
<issued>2007-05-24T16:01:53Z</issued>
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<created>2007-05-24T16:01:53Z</created>
<summary type="text/plain">ソフトバンクはSumsangの708SCに機種変更しました。 こいつは横型のQVGA液晶を積んだ変形の携帯。 薄いのにとにかくしたかったのでこれにしました。これまで使っていたアクオスケータイと比較してほとんど1/3という厚さです。 さすがにおサイフケータイは積んでないけどカメラは200万画素あるので結構まとも(さっきのSO703iはソフトバンクから送りました)。 ま、これで持ち歩くのがらくちんらく...</summary>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1180022504.94-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />ソフトバンクはSumsangの708SCに機種変更しました。<br />
こいつは横型のQVGA液晶を積んだ変形の携帯。<br />
薄いのにとにかくしたかったのでこれにしました。これまで使っていたアクオスケータイと比較してほとんど1/3という厚さです。<br />
さすがにおサイフケータイは積んでないけどカメラは200万画素あるので結構まとも(さっきのSO703iはソフトバンクから送りました)。<br />
ま、これで持ち歩くのがらくちんらくちん。<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>SO703iに機種変更したよ</title>
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<modified>2007-05-25T09:36:45Z</modified>
<issued>2007-05-24T15:50:47Z</issued>
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<created>2007-05-24T15:50:47Z</created>
<summary type="text/plain">最近すっかり通話オンリーになったドコモの携帯。 90xをずっと使ってきたけど小さいのにしたかったので70xにしちゃいました。 小さい割にはおサイフケータイに対応してるし縦ワイドの画面だしでなかなかよいです。 905が出るまではこれで充分ですね。 ちなみに撮影は、この後載せるSoftBankの708SCで行ないました。横型液晶なのでこういう方向になってます。結構きれいに撮れるものだね。...</summary>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1180021842.01-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" /><br style="clear:left;" />最近すっかり通話オンリーになったドコモの携帯。<br />
90xをずっと使ってきたけど小さいのにしたかったので70xにしちゃいました。<br />
小さい割にはおサイフケータイに対応してるし縦ワイドの画面だしでなかなかよいです。<br />
905が出るまではこれで充分ですね。</p>

<p>ちなみに撮影は、この後載せるSoftBankの708SCで行ないました。横型液晶なのでこういう方向になってます。結構きれいに撮れるものだね。</p>]]>

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<title>イー・モバイルいいね。</title>
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<modified>2007-05-24T04:39:23Z</modified>
<issued>2007-05-24T04:36:51Z</issued>
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<created>2007-05-24T04:36:51Z</created>
<summary type="text/plain">コンパクトフラッシュタイプの通信カードが発売されていたので仕入れてきた。 なんかユーティリティーとドライバーのインストールにずいぶん時間がかかったけど、問題なくセットアップ完了。カードを刺したら無事に認識されました。 通信設定の最適化をユーティリティーで行なって、再起動したら利用開始が可能に。ユーティリティーを起動して「接続」のボタンを押したらあっけなく繋がってしまいました。 メール受信したら早い...</summary>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1179981401.58-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />コンパクトフラッシュタイプの通信カードが発売されていたので仕入れてきた。<br />
なんかユーティリティーとドライバーのインストールにずいぶん時間がかかったけど、問題なくセットアップ完了。カードを刺したら無事に認識されました。<br />
通信設定の最適化をユーティリティーで行なって、再起動したら利用開始が可能に。ユーティリティーを起動して「接続」のボタンを押したらあっけなく繋がってしまいました。<br />
メール受信したら早い早い。取りあえず実測値で1.576Mbpsが出ました(USENのサイトで測定)。アンテナの状態は2本って感じです。<br />
これだけちゃんといけるならもっと早く契約しとけばよかった。AirEdgeを契約してる意味がなくなっちゃいますねー。<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>法隆寺</title>
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<modified>2007-05-01T04:49:40Z</modified>
<issued>2007-05-01T04:47:45Z</issued>
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<created>2007-05-01T04:47:45Z</created>
<summary type="text/plain">五重塔初見！...</summary>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177994848.07-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />五重塔初見！<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>YogicArts by Duncan Wong</title>
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<modified>2007-05-25T09:38:19Z</modified>
<issued>2007-04-29T04:00:17Z</issued>
<id>tag:www.murata.org,2007:/blog/1.1627</id>
<created>2007-04-29T04:00:17Z</created>
<summary type="text/plain"> YogicArts by Duncan Wong ヨガ・マスター　ダンカン・ウォンによるエクササイズ・ヨガメソッド“ヨギック アーツ”のビジュアルデモ https://ec.ecocolo.com/dw		...</summary>
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<dc:subject>ヨガる</dc:subject>
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<![CDATA[<div style="margin-bottom: 10px;">
<object classid='clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000' codebase='http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0' width='400' height='345' align='middle'><param name='allowScriptAccess' value='always' /><param name='movie' value='http://eyevio.jp/fla/flvplayer.swf' /><param name='quality' value='high' /><param name='devicefont' value='true' /><param name='flashvars' value='isEmbed=true&cclogo=http://creativecommons.org/images/public/somerights20.png&ccref=http://creativecommons.org/licenses/by/2.1/jp/deed.ja&movie=1976&userId=ecocolo&thumUrl=http://eyevio.jp/_images/e/ec/ecocolo/1976/pqsbidfxtqleybtzmhaa_ta.jpg' /><param name='wmode' value='transparent' /><embed src='http://eyevio.jp/fla/flvplayer.swf' wmode='transparent' quality='high' devicefont='true' width='400' height='345' name='flvplayer' align='middle' allowScriptAccess='always' type='application/x-shockwave-flash' pluginspage='http://www.macromedia.com/go/getflashplayer' flashvars='isEmbed=true&cclogo=http://creativecommons.org/images/public/somerights20.png&ccref=http://creativecommons.org/licenses/by/2.1/jp/deed.ja&movie=1976&userId=ecocolo&thumUrl=http://eyevio.jp/_images/e/ec/ecocolo/1976/pqsbidfxtqleybtzmhaa_ta.jpg' /></object><br />
<a href="http://eyevio.jp/movie/1976">YogicArts by Duncan Wong</a><br />
</div>
ヨガ・マスター　ダンカン・ウォンによるエクササイズ・ヨガメソッド“ヨギック アーツ”のビジュアルデモ
https://ec.ecocolo.com/dw		]]>

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<title>鶏ちゃん焼き</title>
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<modified>2007-04-27T08:14:17Z</modified>
<issued>2007-04-27T08:12:39Z</issued>
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<created>2007-04-27T08:12:39Z</created>
<summary type="text/plain">ちょいと食事のつもりで入った店だったけど飲み屋でした。 鶏(けい)ちゃん焼きってのを頼んだらもろにオツマミ系だし。 ま、いっか。...</summary>
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<email>blog@murata.org</email>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177661554.56-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />ちょいと食事のつもりで入った店だったけど飲み屋でした。<br />
鶏(けい)ちゃん焼きってのを頼んだらもろにオツマミ系だし。<br />
ま、いっか。<br style="clear:left;" /></p>]]>

</content>
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<title>四輪バイクは怖いよね。</title>
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<modified>2007-04-27T06:15:10Z</modified>
<issued>2007-04-27T05:49:19Z</issued>
<id>tag:www.murata.org,2007:/blog/1.1624</id>
<created>2007-04-27T05:49:19Z</created>
<summary type="text/plain">かわいそうな事故が…。 livedoor ニュース - つまみ枝豆の妻・江口ともみ腎臓摘出！ＴＢＳまたロケ中事故 　タレントの江口ともみ（３９）が２５日、ＴＢＳ系「第二週刊アサ秘ジャーナル」（関東及び宮城県地区、水曜・深夜１時２５分）の収録で四輪駆動のバギーを運転中、バギーから放り出され、腰を強打。右腎（うじん）を損傷し摘出手術を受けた。病院には夫でタレントのつまみ枝豆（４９）も駆けつけ、容体を見...</summary>
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<email>akio@murata.org</email>
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<dc:subject>ニュース雑感</dc:subject>
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<![CDATA[<p>かわいそうな事故が…。</p>

<blockquote>

<p><a href="http://news.livedoor.com/article/detail/3136232/">livedoor ニュース - つまみ枝豆の妻・江口ともみ腎臓摘出！ＴＢＳまたロケ中事故</a><br />
　タレントの江口ともみ（３９）が２５日、ＴＢＳ系「第二週刊アサ秘ジャーナル」（関東及び宮城県地区、水曜・深夜１時２５分）の収録で四輪駆動のバギーを運転中、バギーから放り出され、腰を強打。右腎（うじん）を損傷し摘出手術を受けた。病院には夫でタレントのつまみ枝豆（４９）も駆けつけ、容体を見守っている。</p>

</blockquote>

<p>このニュースでは「四輪駆動のバギー」と書いてますが、四輪駆動じゃないと思うんですよね。<br />
那須バギーパークの四輪125ccっていったら<a href="http://www.yamaha-motor.jp/product/atv/lineup/grizzly125/index.html">これ</a>だと思います。<br />
<img alt="product.jpg" src="http://www.murata.org/blog/product.jpg" width="352" height="214" /></p>

<p>以前、ボクもオフロードバイクのレースに出ていました。8時間耐久レースとかの出場経験もありだったりします。そのオフロードレースでは、二輪も四輪も三輪も出てたのですが、そのときも事故がありました。</p>

<p>四輪バイクに乗った女性が、コーナーで曲がりきれずにコーナーの外側に飛び出していきました。曲がりやすいようにバンクが付けられているのですが、そこを飛び出していってしまったのです。そのとき、救急車も来て結果は骨盤骨折でした。</p>

<p>四輪バイクは、車と違ってデファレンシャルギアがないので、ハンドルを切っても後輪荷重があると曲がれません。アクセルふかして加速しながら曲がろうとしても曲がることが出来ないんですよね。これ、慣れないとぴんと来ない部分だと思います。</p>

<p>もちろん二輪バイクも違った意味でハンドルを切っただけでは曲がれませんけど。</p>

<p><a href="http://www.nasu-buggy.com/cirquit.htm">那須バギーパーク</a>のFAQにも軽く書いてます。</p>

<p>エンジンを付けた乗り物って、やっぱり危険がありますから、そういった説明や練習が十分だったのか、気になるところです。どうにもレースとかを軽く考えているように感じるんですよね。</p>

<p>腎臓摘出になってしまったタレントさんのことはよく知らないのですが、早い回復をお祈りしてます。</p>]]>

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<title>グルメミュージック船「ひまわり」</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.murata.org/blog/archives/2007/04/post_1160.php" />
<modified>2007-04-22T09:01:45Z</modified>
<issued>2007-04-21T19:48:50Z</issued>
<id>tag:www.murata.org,2007:/blog/1.1623</id>
<created>2007-04-21T19:48:50Z</created>
<summary type="text/plain">ちょっとしたお祝いもかねて、大阪のグルメミュージック船「ひまわり」に乗ってきた。 なんちゅー名前だろうと思うんだけど、これがまたなかなか素敵な船なのだ。 ディナークルーズに乗ったんだけど、なんとこれが帝国ホテルの料理を出してくれるのです。 時期的にギリギリ桜が見ることが出来たので、いい感じでした。 しかもディナーが終わると、デッキでバンド演奏付き。 残念ながら暗いので、こんな写真しかなくてすんませ...</summary>
<author>
<name>mobile</name>

<email>blog@murata.org</email>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.murata.org/blog/">
<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177184917.36-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />ちょっとしたお祝いもかねて、大阪の<a href="http://www.keihannet.ne.jp/suijobus/himawari/himawari.html">グルメミュージック船「ひまわり」</a>に乗ってきた。<br />
<img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177184917.36-1.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />なんちゅー名前だろうと思うんだけど、これがまたなかなか素敵な船なのだ。<br />
<img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177184917.36-2.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />ディナークルーズに乗ったんだけど、なんとこれが帝国ホテルの料理を出してくれるのです。</p>

<p>時期的にギリギリ桜が見ることが出来たので、いい感じでした。<br />
しかもディナーが終わると、デッキでバンド演奏付き。</p>

<p>残念ながら暗いので、こんな写真しかなくてすんません。<br />
でもきれいなのは分かるよね?</p>

<p>動画も撮ってみたので載せてみよう。<br style="clear:left;" /></p>

<p>こんな感じ。<br />
<OBJECT CLASSID="clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B" WIDTH="320"HEIGHT="256"<br />
CODEBASE="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab"><br />
<PARAM name="SRC" VALUE="http://www.murata.org/blog/SANY0065.MP4"><br />
<PARAM name="AUTOPLAY" VALUE="false"><br />
<PARAM name="CONTROLLER" VALUE="true"><br />
<EMBED SRC="http://www.murata.org/blog/SANY0065.MP4" WIDTH="320" HEIGHT="256" AUTOPLAY="false" CONTROLLER="true" PLUGINSPAGE="http://www.apple.com/quicktime/download/"><br />
</EMBED><br />
</OBJECT><br />
</p>]]>

</content>
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<title>おでん地鶏の「でん」</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.murata.org/blog/archives/2007/04/post_1159.php" />
<modified>2007-04-21T18:35:48Z</modified>
<issued>2007-04-21T18:34:01Z</issued>
<id>tag:www.murata.org,2007:/blog/1.1622</id>
<created>2007-04-21T18:34:01Z</created>
<summary type="text/plain">市ヶ谷でお友達と飲んだ店がなかなか安くてうまかった。 市ヶ谷駅から靖国通りを九段の方に向かって左側の地下の店。 人が少なくって静かに飲むことが出来ました。 さらに途中で人が増えたら、広い席に変えてもらっちゃったので助かりました。 住所 東京都千代田区九段北4-2-11 TEL 03-3262-8400 ...</summary>
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<email>blog@murata.org</email>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177180430.4-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />市ヶ谷でお友達と飲んだ店がなかなか安くてうまかった。</p>

<p>市ヶ谷駅から靖国通りを九段の方に向かって左側の地下の店。<br />
人が少なくって静かに飲むことが出来ました。</p>

<p>さらに途中で人が増えたら、広い席に変えてもらっちゃったので助かりました。</p>

<p>住所 東京都千代田区九段北4-2-11<br />
TEL 03-3262-8400<br />
<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>FONルーターが届いた</title>
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<modified>2007-04-21T18:09:00Z</modified>
<issued>2007-04-21T18:07:22Z</issued>
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<created>2007-04-21T18:07:22Z</created>
<summary type="text/plain">4月14日にただで配ってたFONルーターが届いたので、さっそく繋いでみた。 簡単に言うと二つのシグナルを出す無線アクセスポイントで、ひとつがWEPキー無しでつながる代わりにネットワーク内の他の機器に接続が出来ず、もう一個はWEPキーが必要な代わりにネットワーク内の他の機器と接続できるというもの。 これを設置することで、うちの光回線を周りの人が自由に使えるようになるって寸法です。 FONルーターをみ...</summary>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177178831.56-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />4月14日にただで配ってたFONルーターが届いたので、さっそく繋いでみた。</p>

<p>簡単に言うと二つのシグナルを出す無線アクセスポイントで、ひとつがWEPキー無しでつながる代わりにネットワーク内の他の機器に接続が出来ず、もう一個はWEPキーが必要な代わりにネットワーク内の他の機器と接続できるというもの。<br />
これを設置することで、うちの光回線を周りの人が自由に使えるようになるって寸法です。</p>

<p>FONルーターをみんながどんどん入れることで、公衆無線LANのエリアをどんどん広げてしまおうという草の根チックなネットワーク。考え方が面白いよね。</p>

<p>近く海外に行く予定にしてるんだけど、そこでも結構FONのエリアが広がってきているようなんでちょっと楽しみ。いまだに日本と違って国外だとインターネットがべらぼうに高かったりするからね。<br />
江東区周辺でFONのSSID拾ったら、ボクんちの近くかもしれないですよ。<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>猫にやられた…</title>
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<modified>2007-04-21T19:33:19Z</modified>
<issued>2007-04-21T17:56:28Z</issued>
<id>tag:www.murata.org,2007:/blog/1.1620</id>
<created>2007-04-21T17:56:28Z</created>
<summary type="text/plain"> ちょっと前にやられちゃいました。 知人の家に行ったら猫(推定1歳♂)がいたので、じゃれるに任せて右手でくるくる遊んでいたら、ふと抱きつかれて、そのままネコキック、ネコキックの連続。 後ろ足がどうやら尖っていたらしく、あっという間に大出血となってしまいました。 化膿止めを塗ってでかい絆創膏で止血してたんですが、二日ぐらいはじくじくと血が出て困った困った。 遊びすぎると猫も本気になるから注意ですね。...</summary>
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<name>mobile</name>

<email>blog@murata.org</email>
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<dc:subject>写真日記</dc:subject>
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<![CDATA[<p><img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177178175.98-0.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" /><br />
<img src="http://www.murata.org/blog/images/blog-photo-1177178175.98-1.jpg" class="pict_mb" alt="mobile photo" />ちょっと前にやられちゃいました。</p>

<p>知人の家に行ったら猫(推定1歳♂)がいたので、じゃれるに任せて右手でくるくる遊んでいたら、ふと抱きつかれて、そのままネコキック、ネコキックの連続。<br />
後ろ足がどうやら尖っていたらしく、あっという間に大出血となってしまいました。</p>

<p>化膿止めを塗ってでかい絆創膏で止血してたんですが、二日ぐらいはじくじくと血が出て困った困った。<br />
遊びすぎると猫も本気になるから注意ですね。<br style="clear:left;" /></p>]]>

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<title>メタボ用コーヒー</title>
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<modified>2007-04-20T12:11:13Z</modified>
<issued>2007-04-20T12:06:48Z</issued>
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<summary type="text/plain">きゃー、これは注目。 asahi.com：メタボ対策コーヒーを発売　体脂肪の低減効果をうたう　 - ビジネス 味の素ゼネラルフーヅが６月５日から発売する無糖ブラックコーヒー「ブレンディ　香るブラック」は特定保健用食品の認可を受け、コーヒーで初めて体脂肪の低減効果をうたう。成分中のコーヒーオリゴ糖に腸内の脂肪吸収を抑制する働きなどがある。同社の臨床実験では、約３カ月飲み続けた人の腹部の脂肪面積は、飲...</summary>
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<dc:subject>ニュース雑感</dc:subject>
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<![CDATA[<p>きゃー、これは注目。</p>

<blockquote>

<p><a href="http://www.asahi.com/business/update/0420/TKY200704200333.html?ref=rss">asahi.com：メタボ対策コーヒーを発売　体脂肪の低減効果をうたう　 - ビジネス</a><br />
味の素ゼネラルフーヅが６月５日から発売する無糖ブラックコーヒー「ブレンディ　香るブラック」は特定保健用食品の認可を受け、コーヒーで初めて体脂肪の低減効果をうたう。成分中のコーヒーオリゴ糖に腸内の脂肪吸収を抑制する働きなどがある。同社の臨床実験では、約３カ月飲み続けた人の腹部の脂肪面積は、飲まなかった人より平均約７％（体重換算で約１ｋｇ）減ったという。</p>

</blockquote>

<p>コーヒーを1日1リットルほど飲むボクにぴったりかもしれませんね。<br />
ま、そんなことより運動しろってところでしょうか。</p>

<p>この1年間で実はかなり体重が増えてしまった。<br />
基本的な生活習慣は大きく変わっていないんですが、睡眠時間が増えたのが祟っているかもしれません。</p>

<p>かつ、食事の量は以前と変わらず。<br />
微妙に積み重ねられていってしまったんでしょうね。<br />
気付けば微妙ではない差になってしまいました。</p>

<p>基礎代謝は年齢とともに落ちると聞きますが、まさにそれを体感しているような状態です。<br />
何とか運動をクセにしないといかんですね。</p>]]>

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